不定愁訴の改善について
はっきりしない痛みや違和感を不定愁訴といいます
- 原因は分からないが身体が疲れ、倦怠感がひどい
- 些細なことでイライラする
- 頭痛やめまい、動悸がする
- 思い当たる原因もなく不調なので、余計に気持ち悪い
- 睡眠障害が発症している
不定愁訴という言葉をご存知でしょうか。聞きなれない言葉かもしれませんが、もしかするとこれを読んでいるあなたにも当てはまっている可能性があります。愁訴とはつまり痛みや違和感を訴えることです。それが不定ということなので「具体的な悩みははっきりしないが、なんとなく異変がある」のが不定愁訴です。
具体的な症状は頭痛や腹痛、不眠症、疲れやすさなどが挙げられます。思い当たる原因はなく、痛い場所もどこか分からないため、どうしようもないむず痒さを感じさせます。不定愁訴を考える上では、身体的な側面と精神的な側面の両方から見ないといけないので改善が非常に難しいです。
生活に支障が出ているわけではないけれど、運動や体づくりができずに良い生活からは離れてしまっている、そんな絶妙なラインにあるのが不定愁訴です。病院や整骨院へ行く足が重くなるのも仕方ありませんが、悪化してからでは手遅れになる場合があります。「何か変だな」という違和感レベルのうちに気がつけたらラッキーだと思い、放置するのはやめて何か手を打ちましょう。
不定愁訴の改善は熊本市の整体&ボディケア爽へ
身体の整体に来たのに適当にマッサージだけされて終わってしまった、というような経験はないでしょうか。本来整体や鍼灸とは原因に施術してこそ発揮されるものです。最低限、施術する側は患者さまの生活習慣や身体のクセなどは知っておくべきでしょう。
患者さまに寄り添った施術ができるという点では、熊本市の整体&ボディケア爽がおすすめです。当院では検査やカウンセリングに十分すぎるほどの時間を取っており、これからやるべきことを明確にします。身体と心は密接です。痛みや違和感の正体が分かるだけでも、自然と気持ちは楽になっていき改善へ向かおうとします。
施術自体はボキボキするようなものではなく、負荷が少ない、いたって地味な調整です。もし施術でのリラクゼーション効果を求めているのなら、当院はお門違いかもしれません。当院の役割はあくまで、患者さまの症状を根本改善させ、長期にわたって健康を持続してもらうことです。その日、その場かぎりの効果は考えていません。
不定愁訴の原因について
不定愁訴とは「ハッキリとした病気や症状があるわけでないが、なんとなく違和感がある」といったものです。自分でもよく分からないので、患者さま本人も「なんとなくおかしい」以上の説明ができません。具体的な不調は倦怠感、頭痛やめまい、食欲不振、睡眠障害などが挙げられます。
原因の特定はお医者さんや身体の専門家でも難しいものです。なぜなら、自律神経の乱れや肉体疲労など、考え得る可能性が多岐にわたるからです。この原因特定における難しさが、症状の長期化を可能にしてしまっています。また、目や首、脳など身体の部位そのものに原因がある可能性も考えられます。
実際に来院される方を見ていても、公式に出ているデータを見ても、不定愁訴は男性よりも女性に多い症状です。また、心身に異常をきたしているのに他者に理解されづらく、相談できない場合が多いため、孤独感に苛まれる方も多いです。
整体&ボディケア爽と共に原因を究明し、調子を整えましょう
不定愁訴はその特性から、病院や医療機関へ行っても「特に気になる病気はありません」と言われて適当な薬をもらって終わる、というケースがよくあります。原因不明のままあきらめる方を少しでも減らすため、整体&ボディケア爽は営業しております。自分の状態が曖昧なままでも構いませんので、フラッと立ち寄る感覚で気軽にお越しください。
不定愁訴で来られる患者さまにはまず、疲労回復をメインとした施術を行います。全身の血液循環を良くし、強張っている筋肉を和らげていくことで身体は劇的に楽になります。また、関節周りも硬くなっているなら柔らかくして、動きやすい身体を作ることも可能です。あわせてストレッチ等も取り入れるとより効果が高まるでしょう。
不定愁訴は周りに理解され難い症状なので、相談しにくい面があります。その点では当院は良い聞き役としても徹しますので、身体のことや日々のストレスなど、なんでもいいのでお話しください。心療内科ではないので、メンタル面のアドバイスはできませんが話すだけで楽になることは多いです。もちろん黙々と進めていきたいという方も大歓迎です。身体の重さ、心の重さ、両面を軽くしてストレスのない生活をしていきましょう。
