四十肩、五十肩の改善について
歳をとるごとに肩が動かしにくい……四十肩かも？
- 肩を少し動かすと痛みが走る
- 不意な肩の動きで電気が走ったかのように痛んでしまう
- 洗濯物を干すときや髪を洗う時など、何気ない日常生活もつらい
- 肩の痛みのせいで寝る体勢が決まらず、眠れない
- 腕が上がらないからいろんなことを諦めざるを得ない
肩が炎症を起こして強い痛みを伴い、可動域が狭くなる状態を四十肩五十肩といいます。決まって40代や50代のうちに発症するわけではなく、若年層にも起こりうる症状ですし、また逆も然りです。年齢は関係なく疲労の蓄積や身体への悪い習慣が積み重なると発症します。
肩が痛くなってつらいのは、日常の何気ない些細な行動ができないことです。着衣ができない、吊り革が持てない、痛くなって初めて肩の重要性に気がつくかもしれません。四十肩五十肩は眠りにも影響を与えることもあるため、生活の質そのものが損なわれるリスクさえあります。
痛みが出にくいようにするためには、程よく運動をして、ある程度の筋肉が必要です。過度な安静は筋肉を衰退させてしまうので、返って改善が遅くなることがあります。しかし「トレーニングやストレッチを行えないほど痛い」という方が大半だと思います。やはり最初のステップは痛みを軽くすることでしょう。
四十肩五十肩の改善は熊本市の整体&ボディケア爽にお任せください
痛みを軽減させ、再発もさせたくない、そんな願いがある方は熊本市の整体&ボディケア爽へお越しください。当院の施術を受ければ年齢に負けない強い力を作ることができます。また、肩だけでなく首や背中など周辺の違和感や痛みも改善の見込みがあります。
人間の身体といえど、男性と女性とではやはり違ってくるので、細やかな気配りが必要です。その点では当院は夫婦で経営しておりますので、お互いの長所を生かしながら協力しyて施術にあたっています。二人とも業界歴10年以上のベテランで、臨床経験はそれぞれ２万人以上を越えるほどです。
整体院ですが内装にもこだわっており、常に清潔感があるように努めております。やはり患者さまにリラックスしてもらわないと、良い施術になりません。くつろぐくらいの気持ちでゆっくりとした時間をお過ごしください。
四十肩、五十肩の原因について
正式名称が『肩関節周囲炎』の、いわゆる四十肩、五十肩は肩の筋肉や関節の問題です。40代や50代になると三角筋という肩の筋肉や肩関節が硬直、炎症を起こしやすくなるため発症しやすくなります。発症すると可動域が制限され、肩が上がらなくなります。
実のところ、医学的にはなぜ40代から50代になると四十肩五十肩が時発症しやすくなるのか分かっていません。長年の使用過多で腱や神経が痛んだからなのか、関節のすり減りなのか、考えられる点はたくさんありますが、特定するのが非常に困難なのです。さまざまな医療の文献でも「原因不明」と書かれているそうです。
症状の特徴としては、左右どちらかだけに発症することが多い傾向にあります。ただ、左が痛くなると右に負荷がかかってくるので、片方が改善した後に反対側が痛くなることはよくあります。多くの人は放っておいても自然と改善していきますが、1年ほどかかることが多いです。
整体&ボディケア爽で四十肩五十肩を改善し、普通のことを普通にできる身体に
長引いている四十肩五十肩にお悩みの方は熊本市の整体&ボディケア爽へお越しください。肩は複雑な構造をしていて、自力での改善がたいへん難しい箇所です。ここは素直に私たちプロの技を頼り、早期での改善を目指しましょう。病院の整形外科や、他の整骨院で改善しなかった方も大歓迎です。
プロセスとしては、まず患者さまの現状を把握します。右肩なのか左肩なのか、どこに歪みが出ているのか、動作は正常化などを確認します。この最初のカウンセリングや検査の段階が実は非常に大切で、進むべき道を決める上で欠かせません。肝心の施術ですが、痛いところがあれば肩周辺を優しくマッサージして痛みを和らげていきます。場合によってはアイシングをして炎症を抑え、可動域を徐々に広げていくのが基本的な流れです。
発症して半年以上経過している方は炎症がおさまって、動かす時だけ痛い状態です。その場合は少し強めの圧力をかけて肩周辺を柔らかくしていきます。また、有効なエクササイズもお教えしますので、自宅で行えば改善までの期間を早めることができます。長期化して、慢性的になっている方でも改善の見込みは十分にありますので、まずは初回の施術を受けてみてください。生活を今よりももっと楽にしていきましょう。
