熊本市の新市街で4万人の施術実績を誇る整体&ボディケア 爽

症状別ページ

冷え性について

体が冷える。冬場が辛い。特に女性に多く見られる症状です。なぜ冷え性に陥りやすくなるのでしょうか?①筋肉量が少ない②血液の循環が悪い③極度の運動不足ザックリ言えば主な原因は上記の3つとなります。人間の体温の約6割は筋肉から...

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筋トレは美容にいい?

筋トレをすることによって得る事ができる効果として思い浮かぶのがダイエットでしょう。しかし、筋トレには他にも様々な効果があると言われています。それがシワやたるみに対する効果です。★筋トレと表情筋の密接な関係★一見、シワやた...

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湿布の貼り方

腰が痛い肩が痛い首が痛い。そんな時、多くの方が使用する湿布。.しかし多くの方が誤った湿布の使い方をしているように感じます。まず日中は湿布を貼っても何も問題ないのですが、眠る時は湿布は外しましょう!中には「もったいない」と...

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ストレッチの重要性

体が硬い。柔軟性が乏しい。多くの方が体の柔軟性が保てず、不調や怪我をするように感じます。まず体が硬いとどういうデメリットがあるでしょうか?①いざというときに怪我をしやすい②疲れやすい。体がダルく感じる③睡眠が浅くなり、疲...

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猫背になる原因

普段の姿勢で背中が曲がっている。なんだか下向き。健康的にもよろしくありませんが、見た目にもなんとなく頼りなく見えたりします。なぜ猫背になるのでしょう?★猫背になる原因★①背筋力の低下②背筋の極度な緊張主な原因はこの2つで...

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腰痛ベルト コルセットについて

腰痛ベルト・コルセット腰痛になると、少しでも痛みを改善しようと腰痛ベルトやコルセットを使う人もいると思います。しかし使い方を間違ってしまうと、せっかくのベルトやコルセットも意味を持ちませんので、正しい使い方を覚えて使用し...

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肩の疲れは僧帽筋

皆様、僧帽筋という筋肉は聞いた事があるでしょうか?肩が痛い!肩が疲れる。そういう方々の殆どはこの筋肉に主な原因があります。右図に乗っている筋肉が正にそれです。.図を見ての通り背中から肩首にかけてめぐっている大きな筋肉です...

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肩の疲れは僧帽筋

皆様、僧帽筋という筋肉は聞いた事があるでしょうか?肩が痛い!肩が疲れる。そういう方々の殆どはこの筋肉に主な原因があります。右図に乗っている筋肉が正にそれです。.図を見ての通り背中から肩首にかけてめぐっている大きな筋肉です...

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ダイエットの基本

冬場になると、体が栄養を貯めこみやすくなる季節。つまり太りやすい季節になります。クリスマス・お正月・バレンタイン。甘いものやつい食べ過ぎてしまうイベントも多いですね。突き出たお腹。波打った背中。丸太のようなフトモモ・・ど...

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下半身を強くしよう!

「老化は足腰から」よく聞く言葉です。昔からある言葉ですが、これ本当なんですね。人間の体の筋肉の構成比ですが・・上半身:3下半身7上半身と下半身の差はなんと約3対7の差があるのです。つまり、脚や腰の筋肉が強ければ、それだけ...

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内臓冷え性について

内臓が冷える冷え性を、「内臓型冷え性」と呼びますこの内臓型冷え性の特徴は、手足はあたたかいのに、お腹(内臓)が冷たい状態になるといいます。手足などが冷たいというような自覚症状がないので、自分が冷え性であることに気づきにく...

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整体&ボディケア爽

所在地

〒860-0807 熊本市中央区下通2丁目7-32 シャワーヴァレービル1F

行き方

辛島町駅より徒歩3分
下通・新市街アーケードから徒歩約2分

責任者

木上 健太郎

営業時間

平日・土 11:00~(最終受付22:30)
日・祝  11:00~(最終受付20:00)

定休日

毎週月曜日(祝日の場合は営業します)

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